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ハゲ予防の教科書

ハゲ予防の教科書

  • 絶対ハゲたくない
  • まだハゲていないはずだけど恐怖を感じている
  • ハゲ予防の具体的なやり方が知りたい

 

育毛シャンプー、育毛剤、育毛サプリとか色々ありますけど、

 

”生える”

”ボリューム感が出る”

 

そんなうたい文句ばっかりで、ハゲの予防にも効果があるのか知りたいのにそういった情報ってほとんど出て来ないですよね。。。

 

まだハゲていないけど、

絶対ハゲたくない!!

 

当サイトはそのための予防・対策をまとめています。

>>抜け毛・薄毛が気になり始めた人はリーブ21の毛根診断で原因を調べましょう

 

ハゲないための基本知識

ハゲ予防の基本

  • 髪の毛に負担になる事をしない
  • 頭皮に優しいシャンプーを使う
  • お手入れに気をつかってあげる

ハゲ予防その① 髪の毛に負担になる事をしない

・タバコ

・酒の飲みすぎ

・塩分や脂分のとりすぎ

・寝不足、ストレス

・頭皮のお手入れが雑

 

上の4つは当てはまると思えば、少しずつでもでいいので気をつかってあげましょう。

頭皮に負担をかける知っておくべき事

  • シャンプーは洗い流した+2分
  • 濡れたままにしない

シャンプーの洗い流しが足りないと、頭皮に負担をかけてしまいます。

”朝シャン” がダメだと言われる大きな理由ですね。

よく洗い流した+2分を意識して、シャンプーを残さないようにしましょう!

 

また、濡れたままの状態で居ると雑菌が繁殖してしまい頭皮にダメージを与えてしまいます。

よく洗い、よく乾かすように心がけましょう^^

ハゲ予防その② 頭皮に優しいシャンプーを使う

頭皮に刺激を与えすぎず、優しく清潔に洗い流せるシャンプーを使いましょう。

市販のシャンプーは

”良い匂い”

”サラサラ”

など一般ウケ狙いを求めている傾向にあり、頭皮に優しいシャンプーとは言えない事が多いです。

 

かと言って、いざハゲ予防に良さそうなシャンプーを探すと、

 

・育毛効果!

・ボリューム感が出る!

 

上記をアピールしているシャンプーばっかりが出てきて、

ハゲ予防に効果的なシャンプーが欲しいんだけど...... って感じになっちゃうハズなので(管理人も必死に調べて探しました)、以下の記事を参考にしてもらえたらと思います。

>>ハゲ予防シャンプーはチャップアップがおすすめ|愛用しています

 

ハゲ予防その③ 頭皮のお手入れ(マッサージ)

頭皮のマッサージを日常的に行うことはとても大事だとされています。

実際にハゲている人の多くは(頭皮が硬い)傾向にあります。

 

また、頭皮マッサージを数年していない状態から日常的にマッサージをするようになると、柔らかくなっていくのが実感できます。

 

頭皮マッサージ

 

この画像はチャップアップに付いてくる【頭皮のお手入れ方法】の1つです。

本来はシャンプーの洗い方なども書かれていますがマッサージだけでも実践してみてもらえたらと思います。1週間ほど続けると頭皮が柔らかくなっていくのが実感できるはずです。

 

ハゲ予防まとめ

ハゲる理由には体質、病気、不摂生(不衛生)などがありますが、30を過ぎてハゲの兆候が出ていない場合は不摂生(不衛生)がハゲの主な理由になります。

※若ハゲは体質や病気の可能性が高い

 

何があってもハゲたくない意思を持って、日常的にできる予防対策はしておきましょう。

 

 

 

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